Home / Škola trčanja

 

I Split ima svojih zaljubljenika u trčanje.

S prvom školom trčanja za odrasle u Splitu krenuli smo početkom 2015.g., na Atletskoj stazi Ask u Parku Mladeži.

Glavni cilj škole trčanja je popularizirati trčanje, okupiti ljude zajedničkih motiva i interesa, trkače početnike i trkače rekreativce.

Kod početnika nastojimo naučiti osnove i pravilnu tehniku trčanja, a kod rekreativnih trkača nastojimo popraviti različite tehnike trčanja, kako bi kroz izazov i voljni aspekt postizali što bolje trkačke rezultate.

Pravilnim načinom trčanja naše polaznike učimo postupnosti i umjerenosti, savjetujemo kako izbjeći moguće sportske ozljede, koju opremu koristiti, što izbjegavati, kako se ponašati u treningu, u utrkama,..itd.

Ljudi su stvoreni za aktivnost, a ne za neaktivnost!

Zadovoljniji i sretniji ljudi spremniji su za promjene i stvarne životne izazove.

Duži vremenski period neaktivnosti rezultira ukočenosti i krutosti, k tome još dodajmo i sklonost gomilanju viškova i dobivanju na težini. Neki krenu s djetama, neki s naglim aktiviranjem ne bi li višak odjednom nestao. Ako smo dugo vremena sebe zapustili, jednako toliko vremena treba da bismo se vratili u normalu. I tu je najveća pogreška koju svi uvijek rado ponavljamo.

Tako je i kod trčanja. Puno predrasuda, previše razloga i izlika. A tako malo treba…Obući patike, napraviti prvi korak i doći na zajednički trening.

Trčanje se jednostavno zavoli. I kad nemamo ništa, imamo sve idealne uvjete za start, samo je potrebna volja.

Split ima potencijal, ima klimu, ima more i Marjan, i ima ljude koji vole trenirati i baviti se sportom, družiti, i zajednički pomicati granice. Uz to ima i one koji žele potaknuti druge na aktivnost, i ponuditi im alternativu.

Neki vole trenirati u zatvorenom, netko uživa plivati, netko plesati, svirati, netko voli nogomet, netko tenis…itd., a mi volimo trčati i uživamo u tome.

Zajedničke pripreme za utrke, putovanja, druženja, planiranje i provedba planiranog, sve nas to zbližava. A slike i lica govore više od riječi.

Vođeni stručnim i kontinuiranim radom i vlastitim trudom, garantiramo zajednički uspjeh. Uz malo dobre volje i truda, pokoju kap znoja izgubit ćete viškove i bit čete sretniji.

Ono bitno je, da u nijednom trenutku niste sami. Grupni trening zanimljiv je i zabavan. Grupa je vaš pokretač, ona vas motivira i čini jačima. I vi možete trčatiAko nemate s kim…Mi smo vaš tim!

Termini treninga:

Poslijepodne

Pon – Sri – Pet  20-21h ; Uto – Čet 19-20h / Atletska staza Ask

Jutro

Sub 8-9h / Marjan

Početak programa Ponedjeljak, 03.09.2018.